糖尿病想要控制好，到底要看哪些指標(biāo)？
發(fā)布時(shí)間：2022-02-28
糖尿病控制的好壞需要通過(guò)一些監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)才知道，除了日常的血糖，糖尿病人需要監(jiān)測(cè)的項(xiàng)目還有很多，如血壓、血脂等。
對(duì)于這些有很多糖友并不知道，有的糖友可能除了血糖其他的項(xiàng)目從不監(jiān)測(cè)，當(dāng)出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)。
其實(shí)并發(fā)癥是可以預(yù)防的，所以糖友要全面控制好糖尿病，就必須了解以下控制的指標(biāo)。
題一.png)
治療目標(biāo)要清楚：即全面控制糖尿病的病情。對(duì)產(chǎn)生并發(fā)癥的危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面干預(yù)，包括控制血糖、調(diào)節(jié)異常血脂、糾正高血壓，肥胖者要降低體重、戒煙限酒、降低血液高凝狀態(tài)，以減少胰島素抵抗等。
題二.png)
一、教育心理
糖尿病教育和心理治療主要是讓糖尿病病人了解和認(rèn)識(shí)糖尿病，正確的對(duì)待糖尿病，有效的治療糖尿病。
自己多學(xué)習(xí)有關(guān)糖尿病的知識(shí)，做一名智慧型的糖友，要懂得科學(xué)的控糖方式。
要積極的面對(duì)糖尿病，糖友圈曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，現(xiàn)在血糖及病情控制好的糖友，都有一個(gè)好的心態(tài)，糖尿病其實(shí)算不上病，就是一種生活方式的改變！
二、飲食控制
不管是哪種類型的糖友，都需要飲食控制。糖尿病的飲食包括控制總熱量、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、少量多餐、高纖維飲食、口味清淡、水果適宜適量、少飲酒不吸煙等。
這也是全民的健康生活方式。
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病的重要的甚至是必不可少的手段之一，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性；能降低血糖、血脂和血液粘稠度；利于糖尿病慢性并發(fā)癥的控制；可減輕體重，增強(qiáng)體質(zhì)；給糖友帶來(lái)自信心和生活樂(lè)趣。
四、藥物治療
糖尿病的治療目的是讓糖尿病人不得并發(fā)癥，健康的、正常的生活，并且享受和非糖尿病人基本相同的壽命。
所以，糖尿病的藥物治療是必不可少的。當(dāng)飲食與運(yùn)動(dòng)控制不好血糖時(shí)就要啟動(dòng)藥物或是胰島素的治療，一定要做到科學(xué)合理的用藥。
五、病情監(jiān)測(cè)
糖尿病病人要定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以了解血糖水平，決定是否用藥。
有的糖友覺得沒(méi)有任何癥狀并不去測(cè)血糖，殊不知并不是所有糖友都會(huì)有不適癥狀，而等出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，說(shuō)明血糖已經(jīng)高了很長(zhǎng)一段時(shí)間了，這樣對(duì)于糖尿病的治療我們就會(huì)變得很被動(dòng)，一旦并發(fā)癥出現(xiàn)都是不可逆轉(zhuǎn)的。
題三.png)
十大指標(biāo)即：
1、血壓；2、體重；3、血糖；4、尿蛋白；5、糖化血紅蛋白；6、血脂；7、血乳酸；8、眼底；9、心電圖；10、胸部X光檢查。
題四.png)
對(duì)于這些有很多糖友并不知道，有的糖友可能除了血糖其他的項(xiàng)目從不監(jiān)測(cè)，當(dāng)出現(xiàn)并發(fā)癥時(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)。
其實(shí)并發(fā)癥是可以預(yù)防的，所以糖友要全面控制好糖尿病，就必須了解以下控制的指標(biāo)。
糖尿病教育和心理治療主要是讓糖尿病病人了解和認(rèn)識(shí)糖尿病，正確的對(duì)待糖尿病，有效的治療糖尿病。
自己多學(xué)習(xí)有關(guān)糖尿病的知識(shí)，做一名智慧型的糖友，要懂得科學(xué)的控糖方式。
要積極的面對(duì)糖尿病，糖友圈曾做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，現(xiàn)在血糖及病情控制好的糖友，都有一個(gè)好的心態(tài)，糖尿病其實(shí)算不上病，就是一種生活方式的改變！
二、飲食控制
不管是哪種類型的糖友，都需要飲食控制。糖尿病的飲食包括控制總熱量、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、少量多餐、高纖維飲食、口味清淡、水果適宜適量、少飲酒不吸煙等。
這也是全民的健康生活方式。
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病的重要的甚至是必不可少的手段之一，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體對(duì)胰島素的敏感性；能降低血糖、血脂和血液粘稠度；利于糖尿病慢性并發(fā)癥的控制；可減輕體重，增強(qiáng)體質(zhì)；給糖友帶來(lái)自信心和生活樂(lè)趣。
四、藥物治療
糖尿病的治療目的是讓糖尿病人不得并發(fā)癥，健康的、正常的生活，并且享受和非糖尿病人基本相同的壽命。
所以，糖尿病的藥物治療是必不可少的。當(dāng)飲食與運(yùn)動(dòng)控制不好血糖時(shí)就要啟動(dòng)藥物或是胰島素的治療，一定要做到科學(xué)合理的用藥。
五、病情監(jiān)測(cè)
糖尿病病人要定期監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以了解血糖水平，決定是否用藥。
有的糖友覺得沒(méi)有任何癥狀并不去測(cè)血糖，殊不知并不是所有糖友都會(huì)有不適癥狀，而等出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，說(shuō)明血糖已經(jīng)高了很長(zhǎng)一段時(shí)間了，這樣對(duì)于糖尿病的治療我們就會(huì)變得很被動(dòng)，一旦并發(fā)癥出現(xiàn)都是不可逆轉(zhuǎn)的。
1、血壓；2、體重；3、血糖；4、尿蛋白；5、糖化血紅蛋白；6、血脂；7、血乳酸；8、眼底；9、心電圖；10、胸部X光檢查。
- 至少每月測(cè)量一次血壓、體重、空腹或餐后血糖及尿常規(guī)，血糖控制不好者要每周至少要測(cè)一次空腹及餐后血糖；
- 每6~12個(gè)月測(cè)定一次尿微量白蛋白排泄率，以便早期發(fā)現(xiàn)對(duì)腎臟的損害；
- 每3~6個(gè)月測(cè)定一次糖化血紅蛋白（反應(yīng)近3個(gè)月的血糖平均水平）、血清糖化白蛋白（反應(yīng)近1個(gè)月的血糖平均水平）、血脂、肝、腎功能；
- 每年檢查一次眼底、心電圖、X光胸部檢查。
- 另外，服用雙胍類藥物的糖尿病人尤其是老年人，應(yīng)該每3~6個(gè)月測(cè)定一次血乳酸濃度，以防高乳酸血癥和乳酸性酸中毒。
- 必要時(shí)應(yīng)檢查肢體血流圖、神經(jīng)傳導(dǎo)速度、皮膚微循環(huán)、動(dòng)脈血管內(nèi)-中膜的厚度等。
- 預(yù)防勝于治療，做到及時(shí)的預(yù)防，這才是控制好糖尿病的最佳途徑！
轉(zhuǎn)自：微信公眾號(hào)-糖化網(wǎng)
轉(zhuǎn)自：好醫(yī)講糖
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